นมที่ไม่มีแลคโตส for Dummies

นมที่ไม่มีแลคโตส for Dummies

Blog Article

ไม่ยุ่งยากในการเพิ่มลงในกระบวนการผลิต

เครื่องทำกรีกโยเกิร์ต ราคาหลักร้อย

กรีกโยเกิร์ต กับ โยเกิร์ต ต่างกันอย่างไร #กรีกโยเกิร์ต คือ โยเกิร์ตชนิดหนึ่ง ลักษณะเนื้อกรีกโยเกิร์ตจะเป็นครีมข้นและแน่น มีส่วนประกอบหลักคือ นม และโยเกิร์ต (ที่มีแบคทีเรียที่มีชีวิตอยู่) แต่ความแตกต่างคือ สารอาหารที่อยู่ในกรีกโยเกิร์ตนั้นจะมีมากกว่าโยเกิร์ตธรรมดา กรีกโยเกิร์ตจะอุดมไปด้วยโปรตีน ค

น้ำเวย์ สุดยอดโปรตีน จากกรีกโยเกิร์ตโฮมเมด

โยเกิร์ตทั่วไปเป็นเท่าตัว เนื่องจากน้ำน้อยลง และมีปริมาณนมที่มากกว่า

กรีกโยเกิร์ตเหลือ อย่าเพิ่งไปทิ้ง !!!

กระบวนการผลิตนมวัวแลคโตสฟรี ไม่ต่างจากการผลิตนมวัวทั่วไป แค่มีการเพิ่มขั้นตอนเติมเอนไซม์แลคเตสเข้าไป เพื่อให้เอนไซม์ช่วยย่อยสลายน้ำตาลแลคโตส ให้กลายเป็นน้ำตาลกลูโคสกับกาแลคโตสแทน ซึ่งสามารถทำได้ทั้งนมแบบยูเอชที หรือนมแบบพาสเจอร์ไรซ์

ถ้ามันยากนัก อย่ามีคู่ซะดีกว่า เมื่อเรื่องหาคู่ยุคนี้เป็นเรื่องสุดหินสำหรับคนโสด

การเพิ่มเติมประโยชน์ให้ร่างกายด้วยการกิน ถือเป็นเรื่องที่พวกเราทุกคนทำได้ง่าย และบ่อยที่สุด...

ให้กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีนชนิดต่างๆ ในร่างกาย

อ่านบทความอื่นๆ ที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่นี่

คุณค่าทางโภชนาการของนมแลคโตสฟรีไม่ต่างจากนมวัวทั่วไป นมที่ไม่มีแลคโตส รวมถึงค่าดัชนีน้ำตาล และการส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดทั้งในคนทั่วไปและผู้ป่วยเบาหวาน ก็ไม่ต่างจากนมวัวทั่วไป

คงคุณค่าสารอาหารธรรมชาติครบถ้วนทุกหยด

แต่ถ้ารู้สึกว่ากินไม่หมดจริงๆก็รดน้ำต้นไม้ได้เลยค่ะใครปลูกต้นไม้ก็ผสมน้ำราดลงไปป~✨